着物健康法とは？？？

着物は健康にいい！

先日、ご依頼をいただき、「着物健康法」についてお話させていただきました！

着物は健康にいい！

着物を着るとピシッとする。
着物を着ると楽になる。。。

そんな声を耳にしたことがありませんか？

でも、その反面、着物を着ると辛い！

そうおっしゃる方もいらっしゃいます。

さて、その違いはどこにあるのでしょうか？？？

着物を着ている人は姿勢がよく見える。。。
多くの方が思うことです。

確かに、帯がコルセットの役割をしているので、
腰がしっかりして姿勢が良くみえます。

着ていてピシッと感じるのは、帯を結ぶことによって
腰が安定し、仙骨が立ってくるからです。

仙骨：腰より下で臀部（でんぶ）より中心にある部位

腰とは、カラダの要！

骨盤の安定は、カラダの安定に結びついてきます。

では、着物を着ると苦しい人は、どういう状態なのでしょうか。。。

第一に考えられるのは、着付けた人が、普段着物を着ないため
しっかり締めるとことと緩めるところの差がなく
一定の強さで締めてしまっていること。

自分で着物を着ることと、着付けてもらうことの大きな違いはそこにあります。

着物は下半身で着るものなので、腰紐はしっかり締めますが、
胸紐は、緩めに締めます。

そうすることにより、腰に意識が向き、骨盤が安定してきます。

着物が楽に感じるのは、胸紐が緩めで、腰紐がしっかり締まっているからなのです。

着物には、日本人の智慧がいっぱい詰まっています。

骨盤がなぜ大切なのか。。。また明日お話しますね！