着付け教室はスポーツジム

『きものとは心身ともに自分を高める衣服』
もっとも輝く日本女性になるための着物道
谷加奈子です。

『着物を通して日本人の持っている素晴らしい能力』をアップすることで
最高の魅力を手に入れるポイントをお伝えしています。

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早速、本題にはいりましょう！
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2022年3月18日は、「満月」です。

一昨夜の地震
3.11を思わせる大きさに
ビックリ致しました。

お亡くなりになられた方
お怪我をされた方
ご自宅が被害に遭われた方々に
お見舞い申し上げます。

満月は月全体に太陽の光を
いっぱい浴びているので
パワフルな月のエネルギーが
満ちています。

今夜は夜空を見上げ
お月さまのエネルギーを
いっぱい感じて下さいね。

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◇◆　着物でカラダの強張りを解く ◇◆
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今日はこんな話から
始めてみようと思います。

大人になって
お稽古事をしたいと
思ったことはありますか？

お稽古事に限らず
どんなものにも
始まりがあります。

新しい世界に一歩踏み出すと
通らなければならない
ハードル(道)が出てきます。

書道を始めると
最初に通る道は
筆の持ち方。

茶道を始めると
最初に通る道は
帛紗の捌き方。

そして着付けを始めると
最初に通る道は
着物の持ち方。

さて、この3つに
共通しているものは
なんでしょう、、、

それは
いかに力を抜くか
ということです。

筆を握りしめるように持つと
力が入り過ぎてしまい
字を書く妨げとなります。

帛紗を掴んだように持つと
力が入り過ぎてしまい
スムーズに捌くことが
できなくなります。

着物も同様に
握りしめたり
掴んでいると
皺だらけになり
スムーズに着付けすることが
できなくなります。

筆を持つ
帛紗を捌く
着物を持つ

力が入った状態の時は
初めての緊張感も手伝い
ほとんどの方が
肩が上がっています。
カラダが強張っています。

そしてお稽古が終わると
どっと疲れが出ます。

着付け教室の生徒さんには
筋肉痛になる方もいます。

そんな時、私は
着付けを習い出した時を
思い出します。

私も肩に力が入っていたなあ
肩が上がっていたなあ、、、と。

そしてヨガを始めた時も
先生に同じことを言われたなあと。

着付けとヨガが結びつくなんて
変な話に聞こえるかもしれませんが

余計な力を自覚し
余計な力を抜く

これ、共有点です。

着付けもヨガも
そして
日常生活もお勤めも一緒です。

最初の課題
最初のハードル

余計な力
自覚してますか？

余計な力
抜けてますか？

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◆◇ 着付け教室はスポーツジム　◆◇
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着付け教室はスポーツジム

私が生徒の皆さんに
着付けをお伝えする時
いつも口にする言葉です。

スポーツジムとは
トレーニングマシンなどの
器具が置いてある施設を指すのですが
着付け教室では
それが腰紐に変わります。

スポーツジムでは
トレーナーがつくと
トレーニングの方法が組まれます。

トレーニング方法は
ご自身のカラダを
知ることから始まります。

着物の補正も同じく
自分のカラダを
知ることから始まります。

骨盤は斜めになっていないか
肩は巻き肩になっていないか
腰は反り腰になっていないか
下腹は？胸の位置は？背中は？

骨盤が斜めになっていると
裾線に影響が出ます。

肩が巻き肩になっていると
襟元に影響が出ます。

腰が反り腰になっていると
帯結びに影響が出ます。

下腹は帯結び
胸の位置は襟元
背中は背後のシワ

着物が教えてくれるのです。
今のカラダの状態を

だから
着付け教室はスポーツジム

自分のカラダの状態を知ることは
自分の健康状態を知ることになります。

スポーツジムも
着付け教室も
カラダのトレーニング。

昔から私たちは
着物を着ることで
毎日エクササイズをしていたんですね。

着物の持つ素晴らしさに
目を向けることで
「丁寧に生きる」ことに
繋がっていただけたら嬉しいです。

自然と共に時を重ねてきた日本。
カラダもまた同じです。
その意味をもう一度
思い起こしていただけたら嬉しいです。

着物とは
日本人の豊かで
深い感性を磨くための
着ることで学べる衣。

感性を磨くことで
美しさも磨かれていきます。

日本人のDNAにある
美しい心を刺激するのも
蓋を開けるのも
花開かせるのも
ご自身の心次第です。

あなたはどこで
日本人として備わっている
感性を磨いていますか？

着物を通して
日本人の持っている
素晴らしい能力を
一緒に学びませんか？

着物には、ファッションだけでなく、
心身共に成長するための
隠された日本人の智慧と魅力があります。

着物とは
日本人の豊かで
深い感性を磨くための
着ることで学べる衣。
感性を磨くことで
美しさも磨かれていきます。

日本人のDNAにある
美しい心を刺激するのも
蓋を開けるのも
花開かせるのも
ご自身の心次第です。

あなたはどこで
日本人として備わっている
感性を磨いていますか？

着物を通して
日本人の持っている
素晴らしい能力を
一緒に学びませんか？

着物には、ファッションだけでなく、
心身共に成長するための
隠された日本人の智慧と魅力があります。

インスタグラムでは目でも楽しんでもらえるよう
私の着姿も載せています。
@kimonodo_tanikanako

着物道では
少しずつ
このメルマガを通して
着物の持つ魅力を
感じていただけたら
嬉しいです。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。